نوشتهها
مثلث شناختی
وقتی مغز به صورت کاملا خودکار عمل میکند، تحت تاثیر گفتگوهای درونی و هیجانات، ما را با خود میبرد. این روش لزوما به شرایطی که منافع ما در آن لحاظ شده باشد، منجر نمیشود.
ما میتوانیم بر این فرایند کنترل داشته باشیم. ابزار مثلثِ شناختی یا Cognitive Triangle میتواند در این راه کمک کند.