بایگانی برچسب برای: توسعه فردی

همه درگیر هیجاناتی مانند استرس، خشم، غم و ... میشویم. روش متداول برای مواجهه با هیجانات، سرکوب آنهاست : نباید عصبانی شوم. این روش متاسفانه نتایج خوبی در پی ندارد. روش مناسب‌تر مدیریت هیجانات است. در مدیریت هیجانات، کمک میکنیم که هیجان بر عقلانیت غلبه نکند. در سرکوب هیجانات، هر از گاهی با پدیده انفجار هیجانی هم مواجه میشویم و کل هیجان خود را در موردی که ضرورت و تناسبی ندارد، تخلیه میکنیم.

مسیر توسعه فردی سخت است، باید از حوزه آرامش خارج شد، به این امید که به موقعیت و توسعه یافتگی جدید رسید. اگر در این راه توقعات خود را با توان خود تطبیق ندهیم، بسیار محتمل است که در راه با دره ی ناامیدی مواجه شویم. این همان دره ای است که فکر میکنیم، حاصل تلاشهایمان با دستاوردهایمان تطابق ندارد. این نوشته به بررسی دره ی ناامیدی اختصاص دارد.

نوشته های قبلی و موارد مطرح شده از سوی برخی دوستان، سبب شد تا این …

  تا حالا این وضعیت را تجربه کرده اید که علیرغم تلاش بی حد، نتیجه خوبی …

در نوشته پیشین به قابل آموزش بودن خلاقیت و نوآوری اشاره کردم. اما آنچه خیلی …

پیش از این هم در مورد بدبینی و خوش بینی و هم در مورد مرکز …

پله چهارم و آخر از نردبان یادگیری جائی است که مهارتی داریم که ناخودآگاه از …